Je m’appelle Joseph.
Né dans le Sud-Ouest de la France, j’ai grandi dans un environnement proche de la nature, bercé par un mode de vie écologique et respectueux du vivant. Mon parcours a débuté en tant que peintre en bâtiment, puis enduiseur au naturel. Très vite, mon intérêt pour une vie plus harmonieuse et en lien avec la Terre m’a naturellement conduit vers la permaculture.
Depuis plus de 7 ans, je pratique le yoga au quotidien. Il y a 3 ans, j’ai découvert ce qui a véritablement transformé mon expérience de vie : le Hatha Yoga classique de Isha. Cette pratique profonde m’a permis de reconnecter corps, esprit et énergie, et de découvrir des états de méditation et de clarté intérieure profonde.
J’ai eu la chance de suivre en Inde une formation intensive de 1750 heures pour devenir professeur de Hatha Yoga classique. Aujourd’hui, je propose des cours réguliers dans ma commune, avec la volonté de rendre cette pratique accessible à toute personne désireuse de prendre en main son corps, ses émotions et son Bien être.
Mon intention est de transmettre ces outils puissants avec authenticité, pour permettre à chacun d’explorer sa propre dimension intérieure, et accéder à une stabilité et un équilibre, une joie et une liberté durables.
Pranan
Bienvenue à vous sur cette page dédiée au Hatha Yoga classique d’Isha.
Le mot “Hatha” en sanskrit signifie Ha, le soleil, et Tha, la lune. Le Hatha Yoga est une science complète qui permet d’apporter un équilibre entre le soleil et la lune qui sont à l’intérieur de nous. Différentes pratiques ont été conçues par Sadhguru, un yogi et mystique du Sud de l’Inde, qui a dédié sa vie au bien-être des humains et de la nature.
Les differente pratique de Hatha Yoga de isha comprend l’Upa Yoga, un processus simple mais puissant qui permet d’activer les articulations, les muscles, et le système énergétique.
Angamardana est un système enraciné dans le yoga, qui offre à chacun l’opportunité de revigorer le corps et d’atteindre le plus haut niveau de santé physique et mentale.
Surya Kriya est une pratique yogique puissante, datant des temps très anciens, et élaborée en tant que processus holistique pour la santé, la clarté mentale, et le bien-être intérieur total.
Les Yogasanas le mot “asana” signifiant “posture” : parmi les innombrables asanas qu’un corps peut adopter, 84 ont été identifiées comme des Yogasanas, à travers lesquelles on peut transformer le corps et l’esprit en une possibilité pour le bien-être ultime. Les Yogasanas sont une manière d’aligner le système intérieur et de l’ajuster à la géométrie céleste, devenant ainsi en phase avec l’existence. Cela permet d’atteindre naturellement un état de santé, de joie, de béatitude, et surtout d’équilibre.
Bhuta Shuddhi : la base de toute création, corps physique inclus, est les 5 éléments : la terre, l’eau, l’air ,le feu et l’espace. Le bien-être du corps et de l’esprit peut être établi en purifiant ces 5 éléments dans le système humain, conduisant a l’équilibre . Ce processus fait aussi du corps un tremplin vers notre bien-être ultime.
Soulage du stress physique et de la fatigue Renforcement musculaire Revigore le corps, amenant un sens de légèretés et de liberté Soulagement des conditions chronique de santé Vous prépare pour des états de méditation plus profonds Développe la clarté mentale et la concentrationActuellement, je donne des cours d’Upa Yoga chaque jeudi et samedi à L’Écluse. Les dates des prochains stages seront publiées régulièrement sur notre agenda.
Tout le monde est le bienvenu pas besoin d’avoir de compétences particulières.
Informations pratiques:
Quand: Le jeudi soirs, de 18h30 à 20h00
Lieu: Rue de Gaet 25, 1320 L’Ecluse
Quand: Le samedi matin, de 8h30 à10h00
Lieu: Rue de la Tourette 2, 1320 L’Ecluse
Prix par séance découverte : 15€
Prix par séance pour un abonnement de 1 mois : 13. 50
Prix par séance pour un abonnement de 3 mois : 10
Inscription par email info@lesamisduvillage.be